1 december
Japp, jag har bestämt mig nu. December ska bli en nyttig månad. Helt enkelt därför jag vägrar. vara. tjock. på. nyår. punkt slut. En månad att tappa vikt på. Sedan går vi in på 2011, då är jag förhoppningsvis smalare. För snart börjar jag leva back-packer liv istället. Då blir det bantning. Ska försöka äta nyttigt januari till april. Då kommer jag vara smal och fin när jag och en annan kompis ska åka runt i Indonesien och Thailand. Har ju bestämt mig för att klippa page också och tatuera mig, så när jag kommer hem till Sverige i Maj så ska jag vara som en ny människa. Smal och vacker! I like..
Aiming for the sky
Plan och mål
Mål:
1. Väga 58 kg (är 178 cm lång)
2. Storlek 36 (aussiestorlek 8)
3. Mellanrum mellan låren
4. Vältränad mage och armar
Hur ska detta uppnås:
1. Hälsosammare mat! (se matplan)
2. Träna x3 i veckan + promenader
3. Sova mer och ta hand om mig själv (bättre hudvård)
Matplan:
Frukost: Special K med mjölk
Lunch: Fruktsallad / Gröt / Soppa
Mellanmål: Frukt
Middag: Det som bjuds på - mindre portion
Övrigt: Skippa mjukt bröd. Undvika socker och sötade saker. Mindre kolhydrater. Undvika kaffe. Dricka 1-2 liter vatten om dagen. Dricka te i mängder.
Ja tack till Jessicas kropp!
Bloggdesign
Varför gör du inte som jag vill!? Jag börjar seriöst lipa snart. F U!
FUNGERA! Jag har gjort som varenda bloggtips skriver att man ska göra varför funkar det då inte? WHAT?
FUNGERA! Jag har gjort som varenda bloggtips skriver att man ska göra varför funkar det då inte? WHAT?
